Dealing with stress

Beberapa waktu yang lalu, dah lama banget pokoknya, ketika saya lagi antri beli bubur ayam di Jalan Ceger Raya di depan Masjid Assyuhada dan Rumah Makan Putri minang. Iseng, saya membuka majalah-majalah lama yang ada di tempat tukang bubur itu.

Setelah saya buka lembar per lembar, saya menemukan suatu artikel yang cukup menyita perhatian saya, judulnya “Dealing With Stress”. Dengan semakin panasnya bumi dan semakin dewasanya seorang manusia, maka tingkat kestresan yang diderita juga semakin meningkat. Seperti halnya ada teman yang stress karena tidak bisa berinteraksi dengan tanaman di rumahnya ketika mudik kemaren, sehingga ia memutuskan untuk mengurung diri di menaranya, ada juga teman yang stress karena internet broadband yang digunakan sekarang lemot banget (eh klo itu saya), ada yang stress karena ga pernah maen poker di facebook dan banyak hal lain yang bisa membuat orang stress.

Nah, seperti yang say abaca tersebut ada beberapa hal yang bisa menghilangkan stress atau menguranginya, antara lain :

• Sharing, pada taukan sharing. Curhat kali istilah kerennya saat ini
• Menulis, nah klo ini sudah saya buktikan sendiri. Lumayan mengurangi stress, apalagi klo habis marah2 atau pusing ngerjain tugas hohoho
• Ibadah, istilah kerennya “curhat dengan Allah”.
• Ngegambar, klo hal ini susah untuk diterapkan bagi saya, karena saya ga bisa menggambar sama sekali.
• Olah raga, Elle Woods pernah bilang “Olah raga itu menghasilkan endorphin, dan endorphin bikin orang bahagia” jadi klo pengen bahagia harus olah raga
• Maen game, bisa monopoli atau ular tangga atau domino atau kartu atau gaple’ atau minesweeper atau… (isi sendiri)
• Jalan-jalan, tidak disarankan bagi anda yang tidak punya duit (kayaknya ditujukan buat diri sendiri juga)
• Laugh-laugh, saya jadi ingat suatu kalimat di buku Laskar pelangi “tertawalah karena dunia akan tertawa bersamamu, dan jangan bersedih karena kamu akan bersedih-sedih sendiri”

Kayaknya itu aja, klo ada yang pernah baca artikel ini, dan ada yang kurang tolong ditambahin.

PS : Saya malas googling karena kelemotan TELKOMSEL FLASH yang ga ketulungan…

Daniel Powter – Love You Lately (Now Playing)

Comments are always welcome..