Khasiat Teh Untuk Gigi

Selesai mengerjakan tugas AKM, saya mengambil RDI edisi Mei yang belum selesai saya baca, di rubrik kesehatan ada judul yang menarik perhatian saya "Teh Cegah Gigi Rusak". Dijelaskan bahwa kandungan fluoride yang ada dalam teh berfungsi membantu mencegah pertumbuhan bakteri dan pembentukan asam yang menyebabkan kerusakan gigi. 

Setelah saya googling, saya menemukan tulisan mengenai khasiat teh untuk gigi disini

Bicara soal kesehatan gigi tak pernah lepas dari senyawa fluoride. Senyawa ini memang berperan mencegah terjadinya gigi berlubang. Salah satu bukti, sebelum PD II, sebagian besar anak berusia di bawah 12 tahun, di Australia mengalami gigi berlubang. Setelah fluoride diketahui mampu mencegah gigi berlubang dan digunakan dalam pasta gigi, jumlah anak penderita gigi berlubang berkurang secara drastis.

Drg Felix Aryadi Joelimar MD SC, dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia mengungkapkan hal itu. Disebutkan, pemakaian fluoride bisa dengan cara dimasukkan ke dalam air minum dengan takaran tertentu, pasta gigi, atau tepung. Tentu saja tak semuanya ekonomis. “Yang paling ekonomis adalah melalui pasta gigi atau air minum,” jelasnya.

Fluoride sebenarnya juga diperoleh dari bahan makanan yang kita konsumsi. Menurut drg. Felix pada dasarnya semua tanaman mengandung fluoride. Hanya saja kandungannya tidak sama. Ada yang tinggi, ada pula yang rendah. Salah satu tanaman yang kaya fluoride adalah teh, terutama yang berasal dari pucuk teh berkualitas baik.

Jadi, kita bisa mencegah gigi berlubang dengan fluoride dari berbagai sumber. Yang penting, jangan berlebihan, karena justru bisa bikin korosi gigi. (yz, Sumber: Kompas)

Satu pertanyaan saya, apakah fluoride ini juga berpengaruh terhadap gigi sintetis??

Back To The Past...

Selesai mencari bahan untuk tugas AKM, saya membuka fesbuk dan menemukan tulisan seorang teman yang mengungkapkan, betapa dia sangat terkesan setelah membaca apa yang pernah dia tulis...

Beberapa hari yang lalu saya juga membaca ulang tulisan yang pernah saya buat, mulai dari pertama kali saya meninggalkan jejak di Multiply sampai sekarang.. Sejenak saya terpaku dengan apa yang telah saya tulis, membuat saya berpikir, betapa indahnya karunia yang telah diberikan Tuhan kepada saya.

Memang kita tidak bisa balik ke masa lampau, tapi setidaknya memori tentang masa lalu bisa kita ingat dan dikenang sampai sekarang.. ada suka dan juga duka... dua sisi yang tidak dapat dipisahkan..

Saya mulai mengenang kembali bagaimana kehidupan saya dulu di kantor yang sangat membosankan pada awalnya hingga terasa berat pada saat saya harus meninggalkan kantor tersebut. Banyak kejadian2 yang membuat saya ingin kembali ke masa lalu dan bertemu temen2 lama... Termasuk kejadian lucu dan memalukan yang pernah saya alami dulu.. Hmmm... I really miss it...

Memang tidak semua hal indah yang saya ungkapkan, ada saatnya saya berada di titik rendah dalam hidup dan butuh penyaluran untuk diungkapkan sehingga saya tuangkan disini.. 

.....

I hope you never look back, but you never forget,

All the ones who love you, in the place you left,
I hope you always forgive, and you never regret,
And you help somebody every chance you get,
Oh, you find God's grace, in every mistake,
And you always give more than you take

....

- My Wish by Rascal Flatts - 

Siesta...

Pada awalnya, saya hanya mengira klo siesta itu hanyalah judul acara radio yang dibawakan oleh Shahnaz Haque dan Gilang Pambudi (FYI: Ini acara kesenangan ibu ini) Yang disiarkan setiap hari senin - jumat mulai jam 10 sampe jam 2 siang.. Jujur saya memang jarang mendengar acara ini (Indonesia Siesta), tetapi kadang banyak inspirasi yang bisa diperoleh setelah mendengar siaran ini di Delta FM..

Ok, sekarang saya tidak akan membahas masalah program radio. Tetapi yang akan dibahas adalah siesta dalam arti sebenarnya.. Beberapa waktu yang lalu saya denger radio KIS FM 95,1. Ada segmen yang namanya Cut 6, setiap jam 10 pagi. Disana kita bisa mendapat info dalam waktu kurang dari 5 menit. 

Nah, Waktu itu dijelaskan manfaat dari siesta atau yang lebih dikenal dengan tidur siang "singkat". Penyiarnya bilang klo tidur siang selama 10-15 menit bisa meningkatkan memori otak"

Mendengar itu saya langsung senang, karena saya adalah orang yang hobi tidur siang.. Yah, walaupun lebih dari 30 menit hehehe... Setelah saya googling untuk meyakinkan diri mengenai manfaat siesta, akhirnya saya menemukan artikel ini yang saya kutip dari forum kompas...

Siesta

Siesta berasal dari bahasa Spanyol yang berarti tidur yang singkat ditengah hari, biasanya setelah makan siang. Lamanya hanya sekitar 15-30 menit. Sebenarnya, budaya tidur seperti ini telah menjadi tradisi, seperti dinegara negara Eropa aau Amerika LAtin. Bhkan di Santiago Del Estero, Argentina, kebiasaan tidur siang ini disakralkan. Jadi, jangan pernah coba-coba mengganggu orang yang sedang menikmati tidur siang ini..

Selama siesta berlangsung, kantor kantor akan tutup sementara. Begitu juga dengan kantor kedutaan mereka di Jakarta. Makanya jangan heran kalau Anda melihat jalanan sepi, karena memang orang-orang sedang tidur siang.

Apa sih manfaat dari kegiatan 'bobo' siang ini?

'siesta ' atau bobo-bobo siang ini ternyata bisa meningkatkan fungsi memori di otak. Bhkan Transport Accident Commission alias komisi Penanggulangan Kecelakaan di Australia, merekomendasikan 'tradisi' ini untuk mengurangi kemungkinan otak error yg bisa membuat kecelakaan dijalan.

Yah..Kalau dijelaskan secara logika sih, mungkin penjelasannya seperti ini; Mesin saja butuh istirahat, apalagi otak kita satu-satunya, yang terkadang dipaksa bekerja keras tanpa henti. Makanya otak perlu banget diistirahatkan sejenak. Setelah ber-siesta ini, Anda akan merasa seperti menemukan lagi sesuatu yang hilang. Otak anda akan menjadi lebih fresh!

Coretan Malam Minggu

Seminggu terakhir, kita disibukkan dengan berita-berita mulai dari koalisi besar, kasus manohara hingga cinta segitiga yang membuat saya agak malas untuk menonton televisi. Soalnya tidak ada berita yang bagus untuk dilihat.. Memang benar, dalam dunia jurnalistik "bad news is good news". Tapi lama-lama saya bosan juga dan butuh sesuatu yang segar..

Skip.. Skg saatnya untuk melepas rindu ^^, maklum, Sudah lama saya ga membuka account di Multiply.. Jadi kangen sama masa2 ga ada hari tanpa MP.. Sejak muncul jejaring pertemanan yang bernama fesbuk. Saya mulai melupakan akun2 yang lain.. Memang saya sempat addict terhadap fesbuk, sampai sekarang mungkin (tapi saya berusaha untuk menguranginya hehehe)

Eniwe, ga tau kenapa.. Kejadian hari ini membuat saya jadi tambah rindu sama keluarga di kampung halaman.. Dimulai semalam, saya menonton film "CLICK" yang dimainin sama Adam sandler dan kate beckinsale.. Dan tadi saya nonton "Big Fish", hmmm keduanya film tentang keluarga, apalgi Big Fish.. Yang bener2 keren,...

Wah.... Baru segini udah buntu.. Ga ada ide mau nulis apalagi.. Lanjt lagi nanti ya... ^^