Kamis, 24 April 2008

Senam Pagi




Satu.. Dua.. Tiga.. Empat.. Lima.. Enam.. tujuh.. Delapan... Ayo tangannya diangkat keatas.. Mana teriakannya...?? Ayo semangat dong.... (Instruktur)
Setiap jumat pagi dikantor ada olahraga ya itu jalan santai atau senam.. Hari ini instruktur senamnya diganti namanya Erni.. Lagian saya sendiri udah bosan banget dengan yang lama habis setiap senam ga ada variasinya, gayanya sama.

Dan sepertinya mereka2 yang diatas mengerti keluhan kita qeqe... Dari 114 pegawai KPP Madya Jakarta Timur yang ikutan kayaknya ga nyampe 25 hihi... Gimana mau mensukseskan Indonesia Sehat 2010 klo masyarakatnya ga mau olahraga ya? (gaya betul ;p)

Mengutip perkataannya Elle Woods di Film Legally Blond... " Olahraga itu menghasilkan endorfin, dan endorfin itu membuat orang bahagia"... Jadi kesimpulannya salah satu cara untuk bahagia ya Olahraga...
Diposting oleh di
Label:

28 komentar:

  1. Leila Niwanda24 April 2008 pukul 20.56

    Rajin-rajin ya...

    BalasHapus
  2. Muslim Anshori M,24 April 2008 pukul 21.06

    Iya bu.. hehe.. Harusnya habis senam ada bubur kacang ijo ya.. habis itu di vaksinasi.. ;p

    BalasHapus
  3. Leila Niwanda24 April 2008 pukul 21.15

    Tapi penambah daya tahan tubuh ada kan?

    BalasHapus
  4. Muslim Anshori M,24 April 2008 pukul 23.26

    Ada dong.. Selalu disiapkan di ruangan.. hehe

    BalasHapus
  5. Danang Ari24 April 2008 pukul 23.29

    sehat ya.. senangnya senam dipandu instruktur seksi..
    hihihi..

    BalasHapus
  6. Muslim Anshori M,24 April 2008 pukul 23.33

    cungkrink, klo masalah seksi.. seksian yang dulu... yang sekarang orang kecil banget qeqe...

    BalasHapus
  7. Danang Ari24 April 2008 pukul 23.40

    coba klo instrukturnya julia perez.. wekekekek..

    BalasHapus
  8. Muslim Anshori M,25 April 2008 pukul 00.20

    Oh iya bener banget.. Jadi senam Kama Sutra dong.. Habis senam bagi2 K****M, kayak di albumnya dia.. ;p

    BalasHapus
  9. Danang Ari25 April 2008 pukul 00.30

    hwakakakak.. pasti bapak2 di kantor pada ikutan semua tuh..

    BalasHapus
  10. Muslim Anshori M,25 April 2008 pukul 00.35

    Kayaknya bukan orang kantor gw juga.. Yang di Pekanbaru mungkin mau gabung juga kan?? Hehehe

    BalasHapus
  11. baco mone25 April 2008 pukul 02.39

    ikutan dunk..boleh kan? absen dulu baru caw...tapi babaku pagi2 suka nyari,,nanya report kerjaan..

    BalasHapus
  12. Muslim Anshori M,25 April 2008 pukul 02.58

    Ikutan aja tiap jumat pagi ya... Wah, susah juga ya klo ada baba yang kayak gitu.. Klo baba ana disini ga pernah ngabsen anaknya.. Padahal sekre dah tiga disini.. Klo pada ngabur semua dia ga marah...

    BalasHapus
  13. Henny Brunner25 April 2008 pukul 11.51

    Yang bikin foto pasti gak ikut senam nih...

    BalasHapus
  14. Muslim Anshori M,26 April 2008 pukul 07.45

    Ya jelas dong.. hehe.. Sibuk jeprat jepret doang...

    BalasHapus
  15. titisari md29 April 2008 pukul 19.31

    Lumayan,,, dalam seminggu sekali bisa keringetan abis. Biasanya kerjanya cuma duduk2 sahabatan ma kertas,, ^_^

    BalasHapus
  16. Muslim Anshori M,29 April 2008 pukul 20.07

    Tapi kamu kemaren kok ndak ada ya?? Piss ^_^

    BalasHapus
  17. supantie Azza29 April 2008 pukul 20.16

    Muse, ambil jatah bubur kacang ijo ma telor rebusnya ga blh dobel ya.
    Dah lah ga ikut senam ambil makanan sehatnya dobel pula....

    BalasHapus
  18. Muslim Anshori M,29 April 2008 pukul 20.35

    Klo mbak mau.. Triple juga boleh hehehe... ^_^

    BalasHapus
  19. supantie Azza29 April 2008 pukul 21.48

    Ga ah, makasiy...jauh si..... :(

    BalasHapus
  20. Muslim Anshori M,29 April 2008 pukul 23.36

    ya ampun mbak.. Bintaro-Pancoran cuma setengah jam kalii klo jam 2 pagi hehe....

    BalasHapus
  21. Rio oYoT11 Mei 2008 pukul 22.22

    waduh ada si anto nih

    waaah bu susan juga ada tuh pojok kanan

    pak yuwono and the gank kok ga ada???
    wah wah.. pasti pd di kantin nih......

    BalasHapus
  22. Muslim Anshori M,12 Mei 2008 pukul 02.40

    Mereka blm datang tuh hehe.. Soalnya senamnnya jam 7 pagi. Gw heran kok yang diperhatiin Pak Yu terus ya?? ;p

    BalasHapus
  23. Widya Sagita9 Juni 2008 pukul 23.53

    merdeka

    BalasHapus
  24. Widya Sagita9 Juni 2008 pukul 23.55

    ini putri malu yah

    BalasHapus
  25. Widya Sagita10 Juni 2008 pukul 00.03

    ihhhhh, anak kecil q diajak ngomong gitu seh, blm cukup umur mas :)

    BalasHapus
  26. Muslim Anshori M,10 Juni 2008 pukul 01.42

    Merdeka... Hehe

    BalasHapus
  27. Muslim Anshori M,10 Juni 2008 pukul 01.43

    Yup, bener banget

    BalasHapus
  28. Muslim Anshori M,10 Juni 2008 pukul 01.43

    Itu cashingnya doang yang anak kecil, tapi isinya dewasa banget..

    BalasHapus

Langganan: Posting Komentar (Atom)